Interesul pentru sănătatea creierului și pentru performanța mentală a crescut în ultimul timp, potrivit BrainMarket, platformă europeană de comerț electronic specializată în suplimente alimentare, nutriție și produse pentru un stil de viață sănătos. Conceptul nu se referă doar la memorie sau la sănătatea cognitivă odată cu înaintarea în vârstă, ci la o perspectivă mai amplă asupra modului în care ne susținem funcționarea mentală în viața de zi cu zi.
Conform datelor interne BrainMarket, categoria dedicată sănătății creierului și performanței mentale a crescut cu aproximativ 50% în perioada ianuarie-august 2026 față de aceeași perioadă din 2025, atât în ceea ce privește veniturile, cât și numărul de unități vândute. Datele arată și o schimbare interesantă în interiorul categoriei. Somnul înregistrează cea mai rapidă creștere, cu aproximativ 30% în venituri și 24% în unități vândute, urmat de gestionarea stresului, cu un avans de aproximativ 23% în venituri și 17% în volume.
Memoria și concentrarea continuă, la rândul lor, să crească valoric – cu aproximativ 18%, respectiv 13% – deși, în aceste cazuri, evoluția este determinată mai ales de structura produselor vândute și de alegerea unor articole cu valoare mai ridicată, nu de creșterea numărului de unități comercializate. În schimb, categoria mai largă dedicată energiei și vitalității a rămas relativ stabilă sau a înregistrat o ușoară scădere față de anul precedent. Privite împreună, datele sugerează o schimbare de perspectivă: interesul se extinde de la simpla căutare a unui plus de energie sau de concentrare către o abordare mai amplă, care include somnul și gestionarea stresului.
„Vedem tot mai clar această schimbare în preocupările consumatorilor. Interesul nu mai este doar pentru memorie sau pentru un plus de energie, ci pentru o abordare mai completă, în care concentrarea, stresul și somnul sunt privite împreună. Sănătatea creierului începe să fie înțeleasă ca parte a preocupării cotidiene pentru starea de bine, nu ca un subiect relevant doar într-o anumită etapă a vieții”, a explicat Carmen Dincă, Country Manager BrainMarket România.
Perspectiva este apropiată și de modul în care Organizația Mondială a Sănătății definește sănătatea creierului: starea de funcționare a creierului la nivel cognitiv, senzorial, socio-emoțional, comportamental și motor, de-a lungul întregii vieți. Potrivit OMS, sănătatea creierului este influențată de factori care merg de la sănătatea fizică și mediul în care trăim până la învățarea continuă și relațiile sociale.
Tema rămâne actuală și pe agenda sănătății publice. În iulie 2026, OMS a publicat o nouă ediție a recomandărilor privind reducerea riscului de declin cognitiv și demență, actualizând ghidurile din 2019 pe baza dovezilor acumulate între timp și consolidând perspectiva asupra sănătății cognitive de-a lungul întregii vieți.
Această perspectivă schimbă și felul în care vorbim despre performanța mentală. Dacă în urmă cu câțiva ani conversația era dominată de ideea de mai multă energie, mai multă concentrare și mai multă productivitate, astăzi interesul începe să se îndrepte către susținerea unei funcționări mentale echilibrate și sustenabile.
Schimbarea se reflectă și în modul în care consumatorii se raportează la nutriție și suplimentare. În locul căutării unui singur ingredient-minune, discuția devine mai nuanțată și se concentrează pe rolul diferiților nutrienți și pe felul în care aceștia se integrează într-un stil de viață sănătos.
Un exemplu este DHA, acidul gras omega-3 care contribuie la menținerea funcției normale a creierului. Magneziul contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos, la funcția psihologică normală și la reducerea oboselii și extenuării, iar cofeina contribuie la creșterea vigilenței și a atenției, în condițiile stabilite pentru aceste afirmații de sănătate.
În paralel, categoria s-a diversificat și include ingrediente precum L-teanina, ginkgo biloba, bacopa sau diferiți aminoacizi. Nu toate beneficiază însă de același nivel de dovezi sau de același statut al afirmațiilor de sănătate – o diferență importantă într-o piață în care consumatorii caută tot mai multe informații înainte de a face o alegere.
„Consumatorii vor să înțeleagă mai bine ce conține un produs: ingredientele, cantitățile utilizate, proveniența acestora, modul în care sunt combinate și verificate. În zona sănătății creierului, unde există mult interes, dar și numeroase mesaje simplificate, credibilitatea vine din transparență și din capacitatea de a explica realist ce poate face un produs și care este locul lui într-un stil de viață sănătos”, adaugă Carmen Dincă.
Una dintre cele mai relevante evoluții ale categoriei este tocmai desprinderea de ideea că sănătatea creierului înseamnă exclusiv să putem munci mai mult sau să ne concentrăm mai intens.
Somnul, mișcarea, alimentația, sănătatea fizică, relațiile sociale și stimularea intelectuală fac parte din aceeași ecuație. Suplimentarea poate completa această rutină atunci când este relevantă, dar nu o poate înlocui.
În acest sens, sănătatea creierului pare să urmeze traseul parcurs în ultimii ani de alte teme, precum somnul sau sănătatea metabolică: dintr-un subiect tratat punctual, devine parte dintr-o conversație mai amplă despre sănătate, prevenție și calitatea vieții pe termen lung.
BrainMarket este o companie cehă din domeniul sănătății, specializată în suplimente alimentare, nutriție și produse pentru un stil de viață sănătos, dezvoltată în Cehia și prezentă în 9 piețe europene, online și în magazine fizice.
