MedLife, în parteneriat cu Asociația Tășuleasa Social, anunță lansarea unui studiu observațional desfășurat pe Via Transilvanica, construit în jurul conceptului de Good Stress (stresul bun sau eustres), un principiu tot mai prezent în medicina stilului de viață și în cercetarea asupra longevității. Acesta susține că expunerea controlată la provocări fizice și mentale poate activa mecanismele naturale de adaptare ale organismului și poate contribui la creșterea rezilienței fizice si emoționale. Studiul își propune să analizeze impactul mersului pe jos asupra sănătății fizice și emoționale, într-un context real de efort susținut, urmărind modul în care organismul răspunde unei experiențe de mers pe distanțe lungi în natură, prin analiza unor parametri biologici, dar și a evoluției stării de bine, a nivelului de energie, a percepției stresului și a stării emoționale.
Procesul de recrutare pentru participanții care își doresc să participe la studiu a început deja. Înscrierile sunt deschise până la mijlocul lunii septembrie, iar toate informațiile privind criteriile de eligibilitate și etapele proiectului sunt disponibile pe pagina dedicată studiului: www.medlife.ro/stresul-bun-via-transilvanica. Proiectul se adresează tuturor persoanelor de peste 18 ani care își doresc să participe la o experiență de mers pe jos pe Via Transilvanica, pe durata a minimum 10 zile și a cel puțin 150 de km parcurși. Participanții au libertatea de a-și alege punctul de start, ritmul de mers și destinația, în funcție de propriul traseu. Cei care aleg să se înscrie vor contribui la un demers de cercetare care urmărește să înțeleagă modul în care această formă de activitate fizică influențează sănătatea.
Persoanele înrolate în proiect vor beneficia gratuit de analize medicale înainte și după parcurgerea traseului. Totodată acestea vor lua parte la interviuri aprofundate realizate de specialiști în cercetare calitativă prin care vor fi explorate emoțiile, motivațiile, provocările, revelațiile și transformările personale pe care le trăiesc pe parcursul drumeției. În semn de apreciere pentru efort și implicarea în studiu, participanții care vor face dovada parcurgerii a minimum 10 zile de traseu, vor primi acces la testarea genetică Longevity100+ oferită gratuit de MedLife.
„În practica medicală discutăm frecvent despre efectele negative ale stresului cronic, însă există și un alt tip de răspuns al organismului – eustresul sau stresul benefic. Acesta apare atunci când provocările sunt suficient de intense pentru a activa mecanismele de adaptare, fără a depăși capacitatea organismului de a le gestiona. Mersul susținut în natură, pe distanțe lungi și pe mai multe zile, poate reprezenta un asemenea stimul. Prin acest proiect ne propunem să înțelegem mai bine cum răspunde organismul unei astfel de experiențe și să aducem date care să contribuie la dezvoltarea medicinei preventive și stilului de viață”, a explicat Dr. Nicolae Marcu, Director de Operațiuni Medicale, MedLife Group.
Inițiativa face parte dintr-un demers mai amplu al MedLife de a genera date relevante pentru medicina preventivă și stilul de viață și are la bază concluziile unui studiu național realizat recent de companie care a analizat percepțiile românilor legate de activitatea fizică.
Rezultatele cercetării cantitative realizate de Unlock Research în luna mai a.c. la cererea MedLife au evidențiat un paradox. Deși românii declară că înțeleg importanța mișcării pentru sănătate, stilul de viață este dominat tot mai mult de sedentarism. Peste jumătate dintre respondenți (56%) afirmă că își petrec cea mai mare parte a zilei de lucru stând jos, un sfert dintre respondenți (26%) merg frecvent pe jos pe distanțe mai lungi, în timp ce doar 1 din 8 români (12%) obișnuiește să facă drumeții sau să parcurgă trasee în natură.
În același timp, studiul a arătat că beneficiile mersului pe jos sunt percepute mai degrabă prin prisma sănătății fizice. Efectele asupra sănătății emoționale și rezilienței psihologice sunt insuficient cunoscute, deși persoanele care practică frecvent drumețiile declară niveluri mai ridicate de energie, o stare de bine accentuată și o capacitate crescută de a gestiona provocările cotidiene.
Desfășurat pe Via Transilvanica, studiul va aprofunda schimbările observate înainte și după parcurgerea unor etape ale traseului, îmbinând analiza unor biomarkeri relevanți pentru sănătate cu o componentă de cercetare sociologică, desfășurată prin metoda interviului în profunzime.
Prin acest proiect, MedLife își propune să susțină cercetarea în domeniul medicinei preventive și al medicinei stilului de viață, într-un moment în care schimbările de comportament devin o componentă esențială a sănătății pe termen lung.